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菲菲，眼圈微微发红：“宁师姐，我……我好像练不下去了。”
宁菲菲挑眉：“嗯？具体说说？”
“我每日只睡两个时辰，所有时间都用来修炼、听课、做任务……可、可是最近，我非但感觉不到进步，反而每次打坐都心烦意乱，灵气运转滞涩，今天下午的引气课，我差点……差点灵气逆行……”苏婉的声音带着后怕的颤抖，“为什么？我明明比所有人都努力！为什么反而会这样？师姐你……你看起来那么……轻松，为什么修为还能精进？”
她终于问出了这个困扰她许久，也是许多外门弟子私下议论的问题。白天宁菲菲对赵干那番关于“肝火旺”、“过度修炼”的言论，像是一根引线，点燃了她积压已久的困惑和自我怀疑。
宁菲菲看着她，心里叹了口气。得，看来自己这“反面教材”太成功，都有迷途羔羊来寻求“咸鱼圣经”了。
【叮！检测到宿主正在对陷入内卷困境的修士进行精神污染（正面引导），触发任务‘传授高效摸鱼法’。
【任务要求：用宿主自身的歪理邪说（现代高效理论），使来访者初步理解“劳逸结合”的重要性。
【任务奖励：修为灌注（小），技能点x1。】
‘歪理邪说？系统你这话我就不爱听了，我这叫先进生产力指导！’
宁菲菲清了清嗓子，脸上露出一种“资深HR开导新人”的和蔼表情。
“苏师妹，你有没有想过，问题可能不是出在你不够努力，”她放缓了语速，“而是出在你的‘努力方式’上？”
苏婉茫然：“努力……方式？”
“没错。”宁菲菲拿起桌上一枚普通的灵石，“你看这灵石，它内部的灵气是固定的，你汲取的时候，是慢慢引导吸收效率高，还是强行猛抽效率高？”
苏婉下意识回答：“自然是慢慢引导，细水长流……”
“对啊！”宁菲菲一拍手，“我们的身体，我们的经脉，就好比这灵石，甚至比它更精密！你一天十二个时辰不停地运转灵气，不停地压榨它的潜力，却不给它恢复和滋养的时间，它当然会‘罢工’，会‘卡顿’啊！这就叫……嗯，‘经脉疲劳度超标’！”
她巧妙地换了个修仙界能听懂的词。
苏婉愣住了，这个概念她从未听过。
宁菲菲继
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